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Mindfulness

 

DEBewusst arbeitenSchloss Pienzenau Meran04.03.2020



In diesem Seminar erlernen die TeilnehmerInnen was Mindfulness-Achtsamkeit ist. Es wird die Theorie Von Jon Kabat Zinn vorgestellt. Er ist der Begründer der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion und der Gründer des Center for Mindfulness an der University of Massachussetts.
Seminarinhalt:
- Sie erlernen der täglichen Arbeit Achtsamkeit und Aufmerksamkeit zu schenken
- Sie erlernen bewusst zu agieren und interagieren sowie zuzuhören
- Sie üben das „body-scan“ nach Jon Kabat Zinn
 
Settore: Persönlichkeitsbildung
Data: 4 marzo 2020
Ora: 08:30 - 15:30
Luogo: Schloss Pienzenau Meran
Durata: 1,0 giorno/i
Lingua: tedesco
Referente: Calabrò Stefania
Costo partecipazione per soci Unione: 65,00€ escl. 22% P.IVA
Costo partecipazione per soci EbK: 89,00€ escl. 22% P.IVA
Costo partecipazione per soci Unione e EbK: 35,00€ escl. 22% P.IVA
Costo partecipazione per non soci: 119,00€ escl. 22% P.IVA
 
 
 
 

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