Bewegung und Ernährung
DEdas Um und Auf für einen produktiven AlltagBasis Vinschgau Schlanders16.06.2026
Ernährung:
- Geschichtlicher Rückblick
- Nährstoffe
- Lebensmittelqualität
- Südtiroler Superfoods
- Körnerquiz
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Bewegung:
- Effektive und effiziente Bewegungsformen
- Zusammenhänge Zentralnervensystem (ZNS) - automatisierte Bewegungen - Reflexe - Muskulatur - Bewegungsausführung
- Unser Bewegungsleben: Grundlagen sportmotorischer Bereiche und praktische Übungsformen
- Herzkreislaufsystem - Stoffwechsel - Knochen, Sehnen, Bänder, Muskeln - Psyche
- Ausdauer - Kräftigen, Stabilisieren - Beweglichkeit
- Koordinative Fähigkeiten: Gleichgewichts-, Orientierungs-, Differenzierungs-, Kopplungs-, Rhythmisierungs- und Reaktionsfähigkeit
- Beruflicher Alltag und Freizeit: Automatisierte Bewegungsformen, Gefahrenquellen und typische Verhaltensmuster
| Settore: | Stress und Gesundheit |
| Data: | 16 giugno 2026 |
| Ora: | 09:00 - 16:00 |
| Luogo: | Basis Vinschgau Schlanders |
| Durata: | 1,0 giorno/i |
| Lingua: | tedesco |
| Referente: | Cattani Michele;Locher Gerd |
| Costo partecipazione per soci Unione: | 112,50€ escl. 22% P.IVA |
| Costo partecipazione per soci EbK: | 90,00€ escl. 22% P.IVA |
| Costo partecipazione per soci Unione e EbK: | 52,50€ escl. 22% P.IVA |
| Costo partecipazione per non soci: | 150,00€ escl. 22% P.IVA |
